IMPORTANZA DELLO SPORT

LO SPORT HA MOLTA IMPORTANZA PER LA VITA DELL'UOMO.

Difatti, per chiunque, poterlo praticare, significa riuscire a prendersi cura di se stesso perchè è stato scientificamente dimostrato che la vita sedentaria procura molteplici patologie mentre attuare esercizi fisici fa bene alla salute.
Purtroppo non tutti seguono i consigli che i dietologi, cardiologi, psicolgi e quant'altri ancora professionisti cercano di dare per prevenire o, alleviare o, risolvere diverse problematiche fisiche e mentali che possono verificarsi nella vita.


Si è appurato, a tal proposito che, nella maniera più asssoluta la pratica sportiva:


  • previene l'ipertensione e l'ipercolesterolemia dato che riduce il colesterolo e i livelli della pressione arteriosa;
  • diminuisce la probabilità di ammalarsi di diabete di tipo 2, perchè migliora la tolleranza al glucosio;
  • riduce il rischio di sviluppo di diverse forme tumorali, come quelle al seno e al colon e di malattie caridache;
  • dimuisce e previene l'osteoporosi e la formazione di disturbi muscolo-scheletrici, come il mal di schiena;
  • riduce il pericolo di morte prematura, provocata dall'infarto o da altre patologie cardiache;
  • allevia i sintomi di stress, ansia e depressione;
  • aiuta tantissimo nei casi in cui si vuole dimagrire, difatti ogni dietologo oltre a organizzare, in base al fisico e al modo di vivere del suo paziente un'appropriata dieta, impone allo stesso la pratica sportiva da dover effettuare fuori, all'aria aperta, tramite corsette o camminate a passo veloce o, presso palestre per poter usare i servizi offerti, la professionalità di esperti dello sport e salute e i macchinari specifici, in base a ciò che di vuole ottenere.

Si può ben affermare dunque che fare sport fa veramente bene alla salute di chi lo pratica mentre una scarsa attività fisica incide in maniera esponenziale sulla vita del sedentario, perchè il suo corpo non si muove per com'è necessario, dato che non attua una regolare attività fisica tale da aiutarlo a ridurre, come precedentemente si è scritto, il rischio di formazione di alcune patologie e di effetti negativi sul suo stato psichico.

Ecco perchè sarebbe corretto se tutti durante la propria quotidianità organizzassero degli spazi particolari, per potersi garantire una perfetta salute fisica e mentale, andando nella palestra che più piace.

IMPORTANZA DELLE PALESTRE AL GIORNO D'OGGI

Iscriversi in una palestra, oggi giorno è molto importante perchè in questa si possono seguire molti corsi interessanti usando o non impiegando molte macchine e attrezzi, come:


  • il lat machine, il pulley, il vogatore e la barra trazioni utili per allenare soprattutto i dorsali, coinvolgendo i bicipiti e la parte posteriore del deltoide, stimolando i muscoli;
  • l'hyperextension per l'allenamento dei lombari, interessando i bicipidi femorali
  • la panca adatta per eseguire molteplici esercizi, usando in abbinamanto bilanceri e manubri;
  • la pectoral machine, la chest press e la houlder press per allenare pettoriali e spalle;
  • la leg extension e la leg curl per esercitare i polpacci, gambe e glutei;
  • l'hack squat, l'adductor e abductor machine, la cyclette, il tapis roulant, l'ellittica e gli attrezzi multifunzionali come manubri, bilancieri, cavi e quant'altro.

É bene andare in palestra perchè oltre al tutto scritto vi sono anche figure professionali che seguono, passo per passo il cliente, dandogli pure i suggerimenti idonei a quel che gli serve per gli obiettivi che deve raggiungere.

Dunque non resta che consigliare di trovare la palestra che fa al proprio caso, considerando che attualmente in Italia ve ne sono tante come la GYM REPUBLIC.


INFORMAZIONI GENERALI SULLA GYM REPUBLIC

La palestra GYM REPUBLIC è regolarmente iscritta nei pubblici registri ed istituti come società di capitali a responsabilità limitata e semplificata e con un codice attività che assimila la gestione di palestre.

Se si è intensionati ad andarla a visitare per valutare se fa al caso proprio è bene sapere che la sua sede legale è in Via Ugo Lenzi n.1 e il suo codice di avviamente postale è 40122 che identifica la città di Bologna.

É certo che all'interno della palestra GYM REPUBLIC sono presenti tutti i macchinari e gli attrezzi, precedentemente delineati e gli esperti in discipline che riguardano lo sport e la salute dell'uomo.

Per toccare con mano la serietà, professionalità e competenza della società in questione non rimane altro che visitarla e, perchè no, iscriversi, in modo da poter usufruire delle prestazioni che riesce a dare.

GYM REPUBLIC


26

CORSI

Programmi efficaci, finalizzati a garantire uno straordinario benessere

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ISTRUTTORI

Figure professionali che seguono passo per passo il cliente.

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GIORNI

Aperti 7 giorni su 7 per tutta la settimana

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MACCHINE

Presenti tutti i macchinari e gli attrezzi

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